我不小心在复制出重要照片和工作文档之前格式化了我的 USB 驱动器，现在我需要帮助弄清楚这些文件是否还能恢复。我正在寻找最佳的 USB 数据恢复步骤或软件，以便在不让情况变得更糟的情况下，从已格式化的闪存盘中恢复文件。
这种情况我也遇到过一次，当时是一个装满照片的 U 盘，说真的，那感觉很糟。
首先最重要的是，你执行的是哪一种格式化。
如果是快速格式化，在很多情况下你仍然有不错的恢复机会。快速格式化通常清除的是文件系统记录，而不是文件内容本身。所以数据往往还留在那里，直到被其他内容覆盖。
如果是完全格式化，情况就更糟了。完全格式化会对整个存储设备进行写入，所以普通恢复软件通常很难找回多少数据，甚至可能什么都恢复不了。
有件事我是吃了亏才明白的，那就是 U 盘并没有真正的“取消格式化”按钮。一旦格式化发生了，就是已经发生了。恢复软件并不是在逆转格式化。它们只是扫描设备，寻找残留的文件数据，并尝试从剩余内容中重建文件。
第一步也是最重要的一步，现在立刻停止使用这个 U 盘。
不要往里面复制任何东西。
不要再次格式化它。
不要运行 CHKDSK 或修复工具。
每一次写入都会降低你的恢复几率，有时下降得很快。
我接下来会做的是使用恢复软件，并且从另一块硬盘来扫描这个设备，而不是在 U 盘本身上操作。我用过 Disk Drill，效果还不错，因为当你已经很紧张、又不想把事情弄得更糟时，它算是足够简单易用。
我会按这些步骤来做：
- 把 Disk Drill 安装到你电脑的内部存储上，绝不要装到已经格式化的 U 盘里。
- 插入闪存盘。
- 打开 Disk Drill，在设备列表中选择这个 U 盘。
- 点击 Search for Lost Data，然后在提示时选择 Universal Scan。
- 让扫描完整跑完。你也可以提前查看，但我会建议等它结束。我当时这样做，结果更好。
- 预览任何重要文件。如果某个文件可以正常预览，那它成功恢复的几率通常会更高。
- 把恢复出来的文件保存到另一个驱动器，不要写回同一个 U 盘。
还有一点很多人会跳过，但我不建议跳过，就是磁盘镜像选项。Disk Drill 可以为闪存盘创建一个逐字节的镜像。如果你的 U 盘经常断开连接、出现读取错误，或者表现得不太稳定，先给它做镜像，再扫描镜像文件。我有一次就在一个快坏掉的 U 盘上这么做了，这样我就不用一直反复重新连接它。
如果恢复出来的文件名字很奇怪、文件夹结构损坏，或者排序很乱，这在格式化后都很正常。真正重要的是文件数据本身能不能打开。
所以答案是，可以，格式化后通常还是有可能恢复的，尤其是在快速格式化之后。最好的做法其实很简单：先别动这个盘，尽快扫描，并把恢复出来的文件保存到别的地方。
停止向 USB 写入数据。@mikeappsreviewer 的那部分说得非常准确。
不过，我对完全格式化这一点有些不同意见。在较旧的 U 盘上，或者如果 Windows 执行的是没有进行大量覆盖写入的格式化，某些文件雕刻恢复仍然有效。文件夹名称通常无法保留，但照片和文档有时还是能恢复。
我会这样做：
- 在磁盘管理中检查 USB 的容量。如果显示的是正确容量，恢复的可能性要比控制器故障时更高。
- 如果驱动器会断开连接、发热，或者显示为 0 字节，就不要自己动手了，直接送去专业实验室。
- 如果它运行稳定，用 Disk Drill 或其他带有文件签名扫描功能的工具进行深度扫描。
- 先按文件类型整理结果：JPG、PNG、DOCX、PDF。
- 先把最重要的文件恢复到你的电脑或另一块外置硬盘上。
对于照片来说，文件雕刻效果不错，因为 JPEG 文件有清晰的文件头。对于 Office 文档，结果就比较参差。DOCX 本质上是一个 ZIP 容器，所以部分损坏通常会导致它无法打开。
如果你想找适合格式化 USB 恢复的最佳软件，Disk Drill 是比较容易上手的选项之一，适合快速扫描加深度扫描的流程。也值得看看这篇格式化 USB 恢复演示。
如果没有任何文件能干净预览，就停下来。更多重复扫描也无法修复已被覆盖的数据。这很难接受，但能节省时间。
我想在 @mikeappsreviewer 和 @viaggiatoresolare 所说的基础上补充一点：在你开始扫描之前，先确认这个 USB 是否使用了带有类似 TRIM 清理行为的闪存。很多普通 U 盘上，被删除或格式化的数据可能会残留一段时间。而在一些较新的设备上，清理发生得比人们预想的更快。所以时间很重要，但惊慌失措地连续运行 6 个不同的工具，反而可能把情况弄得更糟。
另外，我对人们有时陷入的“不断用不同应用反复扫描就行了”这种心态也有一点不同看法。如果一次可靠的深度扫描都没有发现任何可预览的内容，问题往往是覆盖损坏或硬件故障，而不是什么“按错按钮综合症”。
我会这样做：
- 插上设备，确认它显示的容量正确
- 如果它让 Windows 卡住、频繁断开连接，或者再次提示需要格式化，就别再折腾它了
- 如果它状态稳定，尽可能先创建一个镜像
- 然后扫描镜像，而不是原始设备
Disk Drill 在这里是个不错的选择，因为它可以在同一个地方同时处理镜像和恢复，在你已经很烦躁又睡眠不足的时候，这样不容易让人更混乱。尤其是照片恢复，可预览性比文件名更重要。
如果这些文件对业务非常关键，就不要自己动手折腾太久。老实说，每多做一次测试都是一次冒险。
如果你需要一份关于格式化闪存盘后恢复丢失文件的可靠分步指南，这篇内容可能会有帮助：
如何从已格式化的 USB 闪存盘中恢复文件
简短版：停止使用这个驱动器；如果可以就先做镜像；用类似 Disk Drill 这样的工具扫描；把恢复出的文件保存到另一块磁盘；如果这个 USB 表现异常，就直接跳过自行处理，送去专业实验室。
与 @andarilhonoturno 在一点上有点分歧：把“完整格式化 = 零机会”当作规则太绝对了。在某些 U 盘以及某些 Windows 格式化情况下，我仍然见过部分原始恢复，只是通常没有文件名或文件夹。
我想补充一点，其他人强调得还不够：在付费之前，或者在浪费数小时整理垃圾文件之前，先用十六进制预览或普通预览检查恢复出来的文件。如果 JPEG 可以预览，那很好。如果 DOCX/PDF 文件恢复出来了但无法打开，那么即使文件大小看起来没问题，它们的结构也可能已经损坏。
另外，如果这个 U 盘很小而且很旧，有时候它的控制器反而比现代那些不稳定的 U 盘更少撒谎。如果容量突然看起来不对，真正的问题就不是恢复软件。
Disk Drill 在这里还不错，因为它把制作镜像、扫描、预览和恢复整合到了一个工作流程中。
优点：
- 界面易用
- 预览支持良好
- 可以扫描磁盘镜像
缺点：
- 深度扫描可能会返回大量杂乱且被重命名的文件
- 格式化后的 Office 文档恢复效果时好时坏
- 对于价值不高的数据来说，许可证费用可能不值得
结合 @viaggiatoresolare 和 @mikeappsreviewer 提到的观点，我会说真正的决策逻辑是：如果硬盘稳定，就认真自行尝试一次；如果硬盘不稳定，就停止并升级处理。如果你的文件无法替代，不要因为试验太久而把原本可恢复的情况变成被覆盖的情况。