我不小心删除了 Mac 上的重要文件，并且在意识到自己还需要它们之前清空了废纸篓。我正在寻找最好的 Mac 数据恢复软件，希望它能安全地恢复已删除的文件，而不会让情况变得更糟。如果有人有推荐或关于下一步该怎么做的建议，我将非常感激。
macOS 上的 Mac 恢复应用，试过一堆之后我会选什么
过去几年里，我用过不少 Mac 恢复工具。折腾了一圈之后，我最终还是会把大多数人推荐到 Disk Drill。不是因为它在每一个方面都赢。并没有。我之所以总会回到它，是因为它在各方面之间取得了一个不错的平衡。恢复质量很扎实，应用本身不会跟你作对，而且对较新的 Mac 也兼容得很好。
很多 Mac 恢复软件都会落进两个糟糕的类别之一。一个是功能被砍得太狠，缺少你真正需要的东西。另一个则像是给喜欢终端窗口和晦涩菜单的人设计的。Disk Drill 正好夹在这两者之间，这也是我一直回头用它的原因。
为什么它在 Mac 上对我来说更好用
最先让我注意到的是，它在 macOS 上的原生感很强。看起来不像那种敷衍移植过来的软件。按我的使用体验来看，APFS 支持还不错，对 Apple Silicon 的支持也不混乱，处理外接存储设备时也没闹出太多麻烦。我拿它用过外置 SSD、U 盘、SD 卡，甚至 Time Machine 卷宗。
我用它得到的最好结果，是在一个受损的 APFS 硬盘上。其他应用不是吐出一堆垃圾结果，就是直接卡住。Disk Drill 至少找回了足够多还能用的文件，确实有意义。不是完美，还是挺烦人，但比我预期的好得多。
我喜欢的地方
- 它在恢复已删除文件和已格式化硬盘方面表现不错。
- 文件预览让人感觉比较可信，帮我省了不少时间。
- 它还包含备份和磁盘镜像工具，在硬盘状态不稳定时很有用。
- 照片和视频恢复表现高于平均水平，包括 RAW 相机文件。
- 界面布局比大多数高阶恢复应用更容易上手。
其他我也不会忽视的 Mac 恢复工具
“最好”的应用取决于你的硬盘到底出了什么问题。我不会把这件事看成只有一个标准答案。
PhotoRec
免费、难看，但效果出奇地不错。我在 SD 卡和那些文件系统状况很差的设备上，用它都有过不错的结果。代价也很明显。很多时候你会丢失原始文件名和文件夹结构，所以恢复后的整理会非常麻烦。
iBoysoft Data Recovery
这个对新手来说更容易上手。按我的测试来看，APFS 支持没什么问题，在常见文件丢失场景下也能完成任务。我不太喜欢它的订阅方案。这一点很快就会让人厌烦。
Data Rescue
比较老的工具，但仍然有用。我现在不会把它当作首选，不过我见过它在外置硬盘和一些不需要复杂操作的简单恢复场景中，表现还算可以。
大家最容易搞砸的部分
如果你的文件消失了，立刻停止向那个硬盘写入数据。
这个错误毁掉的恢复案例，比软件选错还多。对于 SSD 来说，这会更糟，因为有 TRIM。在现代 Mac 上，被删除的数据被彻底抹掉的速度，往往比人们想象得更快。我见过有人继续用同一台机器好几个小时，然后还纳闷为什么最后只能恢复出一些零碎内容。
在事情变得更糟之前先这样做
- 如果可以，把恢复应用安装到另一块硬盘上。
- 把恢复出来的文件保存到别的地方，绝不要写回同一块硬盘。
- 如果磁盘看起来不稳定，先克隆或创建镜像。
- 在恢复重要数据之前，先别碰那些随机的修复工具。
我见过有人先运行修复应用，反复扫描五次，不停重启，最后把本来仅有的一点恢复窗口也耗没了。顺序错了。先恢复，再清理。
我的简短答案
如果朋友想要一个风险较低的 Mac 数据恢复推荐，而且不想听一大段解释，我还是会说 Disk Drill。
如果你熟悉恢复工具，或者你的情况更特殊，其他某一款可能更适合你。不过对大多数人来说，Disk Drill 感觉是最不折腾、最少意外的那条路。
如果你在 Mac 上清空了废纸篓，我会先按风险排序你的选择，而不是看营销宣传。
对大多数人来说，Disk Drill 仍然是最容易的选择。这一点我同意 @mikeappsreviewer。不同的是，如果你的 Mac 使用的是 APFS 和 TRIM（大多数较新的 Mac 都是这样），我不会一遍又一遍地扫描内部 SSD。在内部 SSD 上，被删除的文件通常会很快消失。如果这些文件非常重要，你最好的做法是停止使用这台 Mac，并通过另一台机器进行恢复，或者把数据恢复到外部驱动器。
我的简短清单：
-
Disk Drill
在扫描质量、预览和 Mac 支持之间取得了最佳平衡。
对 APFS、外部驱动器、SD 卡、USB 驱动器都很适用。
对普通用户更安全，因为界面不容易让人误操作。 -
R-Studio
如果你知道自己在做什么，它会更好。
在损坏卷和手动恢复工作方面更强。
界面不友好。如果你操作太急，很容易做出错误选择。 -
PhotoRec
免费。原始文件雕刻能力很强。
不擅长保留文件名和文件夹结构。
最适合从存储卡或格式化介质中恢复照片、视频、文档。 -
UFS Explorer
适合更棘手的恢复任务。
价格更高。风格更偏极客。不算是我对家庭快速恢复的首选推荐。
如果是你的情况，我会这样做：
停止使用这台 Mac。
不要把恢复软件安装到同一块硬盘上。
恢复到外部驱动器。
如果文件原本在外部磁盘上，你恢复成功的几率会高得多。
如果它们原本在内部 SSD 上，要尽快处理。TRIM 非常狠，这不是开玩笑。
如果你想要最省心的选项，我会先从 Disk Drill 开始。如果 Disk Drill 能找到你已删除文件的预览，你成功恢复的机会就还不错。如果预览损坏或缺失，结果通常都不理想。
另外，这个对我快速比较工具很有帮助：
最佳 Mac 数据恢复软件视频指南
还有一件事。如果被删除的文件在 iCloud Drive、照片或其他同步应用中，在花钱之前先检查该服务的“最近删除”部分。很多人总是会漏掉这一步。
如果这些文件是从你的 Mac 内置 SSD 中删除的，我会比 @mikeappsreviewer 听起来稍微没那么乐观一些，主要是因为现代 Mac 会让已删除数据很快消失。这并非不可能，只是不是人们所希望的那种“安装 6 个应用然后不断尝试各种办法”的情况。
对于真正的 Mac 数据恢复软件来说，Disk Drill 仍然是对普通人最实用的选择。不是因为它有多神奇，而是因为它通常能提供清晰的扫描结果、不错的预览，而且不会让人感觉像是需要计算机科学学位。我也觉得很多人低估了预览功能。如果一个文件可以正确预览，那往往是恢复结果不会一团糟的最佳信号。
我和 @yozora 有点分歧的地方在于，除非 Disk Drill 失败了，否则我不会直接跳到更重型的工具。像 R-Studio 和 UFS Explorer 这类东西当然可能很强大，但它们也是那种一个错误点击之后，你就会在凌晨两点开始搜索什么是分区映射的应用。别问我是怎么知道的，哈哈。
有几件事大家常常会忘记：
- 检查 iCloud Drive 的“最近删除”
- 检查“照片”的“最近删除”
- 检查 Time Machine 快照
- 检查该文件是否在某个应用专属的废纸篓或恢复文件夹中
如果这些都没用，那么是的，Disk Drill for Mac 可能就是最值得先试的选择。如果数据重要得离谱，那就别自己折腾了，在你继续对硬盘反复操作之前，直接找专业恢复服务吧。
另外，这个 Apple 讨论串也值得快速看看，里面有更多关于 Mac 文件恢复的建议：Apple 论坛上关于恢复 Mac 已删除文件的建议
如果“废纸篓”已经清空，我会把这分成另外两种情况，前面几位只是稍微提到了一下。
情况 1：Mac 内部 SSD
实际上，我在这里比 @yozora 和 @nachtdromer 还要更悲观一些。在较新的 Mac 上，一旦 APFS + TRIM 开始发挥作用，软件恢复会很快从“有可能”变成“基本上找不到什么有用的东西”。这种情况下，最好的应用是能尽快告诉你真相的那个，而不是不断给你错误希望的那个。
情况 2：外置硬盘、SD 卡、USB、较旧的 HDD
成功几率要高得多。这才是工具更重要的场景。
在这种情况下，Disk Drill 仍然是最合理的第一步。
Disk Drill 的优点
- 易于使用
- 文件预览系统不错
- 对外部存储介质表现稳定
- 比专业级工具更不容易让人困惑
- 可以快速帮助判断恢复是否现实可行
Disk Drill 的缺点
- 如果你只需要用一次，价格并不便宜
- 在现代 Mac 的内部 SSD 上，结果仍然可能令人失望
- 深度扫描可能会返回很多杂乱无章的文件名
- 对于严重损坏的文件系统，它并不是最强的选择
我和 @mikeappsreviewer 稍有不同的一点在于：我不会建议你在同一台 Mac 上不断在不同应用之间来回切换，指望其中某一个有魔法般的能力。如果 Disk Drill 能显示清晰的预览，那很好。如果它只能找到一些碎片，那么再切换五个竞争产品通常只是在浪费时间。
如果 Disk Drill 失败了，那就转向更专业的工具：
- R-Studio 用于高级恢复
- PhotoRec 如果你只在乎原始文件提取
- UFS Explorer 用于棘手的技术性案例
另外还要检查一个很多人会忽略的地方：服务的云端/网页版。有时候文件在本地已经没了，但仍然可以从网页版 iCloud Drive、应用版本历史记录或备份快照中恢复。
所以我的排名是：
- Disk Drill 作为首次尝试
- R-Studio 适合高级用户
- PhotoRec 适合免费/原始恢复
- 如果文件真的无法替代，就找专业实验室
简短版本：对于普通用户来说，Disk Drill 是开始时最好的 Mac 数据恢复软件，但如果是内部 SSD，速度比软件选择更重要。